हम अपने आप को Twindemic (कोविड-19 और फ्लू का एक साथ होना) से कैसे बचा सकते हैं?

कुछ हफ्ते पहले, मैंने एक नया शब्द सुना: ट्विनडेमिक (Twindemic)। यह वह स्थिति है जहां हमारे पास एक ही समय में 1 से अधिक महामारी हो जाए। मुझे इस शब्द के बारे में तब पता चला जब मैं कई दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में COVID19 की स्थिति के बारे में पढ़ रही थी। न केवल वे अभी भी COVID19 से जूझ रहे हैं, बल्कि जल्द ही उन्हें मानसून की बारिश और बाढ़ का भी सामना करना पड़ेगा। इसके साथ ही मलेरिया का खतरा आता है, जबकि फ्लू का मौसम भी करीब है।

चूंकि हम एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां बहुत अधिक बारिश होती है और समय-समय पर बाढ़ आती है, उस खबर ने मुझे चिंतित कर दिया था। क्योंकि अब तक, हम एक परिवार के रूप में किसी भी तरह COVID-19 संक्रमण से बचने में कामयाब रहे हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि अगले कुछ महीनों के दौरान स्थिति इतनी आसान नहीं हो सकती है। 

इसलिए, जब मैं पिछले शनिवार अपने डॉक्टर के पास गई, तो मैंने उनसे पूछा कि इस सब से बेहतर तरीके से कैसे निपटा जाए। विशेष रूप से अब जबकि हमारे पास एक छोटा बच्चा भी है जिसकी देखभाल भी हमें करनी है। मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि COVID-19 की स्थिति नियंत्रण में है। लेकिन निश्चित रूप से, हमें सावधान रहना चाहिए। क्योंकि विशेषज्ञों को डर है कि इस साल हमारे पास एक बुरा फ्लू का मौसम होगा और अगर बहुत अधिक बारिश होती है तो चीजें और भी जटिल हो सकती हैं। 

मेरे डॉक्टर ने मुझे जो सलाह दी है वह काफी सरल है: बुखार की जाँच करें। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है, मैंने पूछा।उन्होंने मुझे बताया कि बुखार एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत है कि एक व्यक्ति वायरस से संक्रमित हो सकता है। पर जरूरी नहीं कि वह कोविड-19 ही हो कोई अन्य वायरस भी हो सकता है, और बुखार जांचने से उस व्यक्ति को चिकित्सा की सहायता जल्दी मिल सकती है। 

मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि अपने परिवार की सुरक्षा के लिए दिन में कम से कम 2 बार तापमान जांचना है। इस तरह आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप किसी भी बढ़े हुए तापमान या बुखार का जल्द से जल्द पता लगा लें। 

फिर मैंने उससे कहा, मेरा छोटा बेटा है जिस का तापमान जांचना बहुत कठिन होता है। जब डॉक्टर ने पूछा कि हम किस तरह का थर्मामीटर इस्तेमाल करते हैं, तो मैंने उससे कहा कि हमारे पास बहुत पुराना ईयर थर्मामीटर है। यह अच्छा विकल्प नहीं, डॉक्टर ने कहा। आप एक टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर खरीदने पर विचार कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि ये थर्मामीटर आपके बच्चे के माथे पर थर्मामीटर के हल्के स्वाइप से शरीर के तापमान को मापते हैं। इतना सहज और गैर आक्रमक। क्योंकि रेक्टल या ईयर थर्मामीटर के विपरीत आप माथे पर टेम्पोरल आर्टरी का उपयोग करके शरीर के तापमान को मापते हैं। क्या यह तापमान लेने का सही तरीका है, मैंने पूछा। मेरे डॉक्टर हंसने लगे: टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर बेहद सटीक, भरोसेमंद और कान थर्मामीटर की तुलना में उपयोग करने में बहुत आसान हैं। और इससे भी बेहतर, आपके बच्चे को ये थर्मामीटर बहुत पसंद आएंगे। वह इसे एक छोटा खेल समझेगा जो आप उसके साथ खेलते हैं। इसलिए, जब आप उसका तापमान दिन में कई बार लेंगे तो उसे अच्छा लगेगा। उन्होंने कहा कि सबसे खूबसूरत बात यह है कि आप उसका तापमान तब भी जांच सकते हैं जब वह सो रहा हो।