कोरोना हो या फ्लू? 'पिछले दो वर्षों से, आपने प्राकृतिक सुरक्षा का निर्माण नहीं किया है'

बहती नाक, बुखार और गले में खराश।आपको शायद यह सब न हो। लेकिन अगर आप खुद को उस स्थिति में पाते हैं, तो यह कोरोना है या फ्लू? और आप इससे कैसे निपटते हैं?

अब जबकि दोनों वायरस एक-दूसरे के माध्यम से सीधे चल रहे हैं, नीदरलैंड के संक्रामक रोग नियंत्रण के डॉक्टर फ्रेड स्लिजकरमैन ने सभी से अतिरिक्त सतर्क रहने का आह्वान किया है। क्योंकि कोविड -19 अभी भी "उच्च स्तर पर फैल रहा है" और इन्फ्लूएंजा वर्तमान में कड़ी चोट कर रहा है।

"सबसे महत्वपूर्ण संदेश मैं लोगों को देना चाहता हूं: दूसरों से सावधान रहें। आप जो भी पीड़ित हैं, शिकायतों के मामले में अपने सामाजिक संपर्कों को सीमित करें। आखिरकार, कोई व्यक्ति जो स्वस्थ है और साठ वर्ष से कम उम्र का है, वह फ्लू का मुकाबला और उसकी गंभीरता से निपटने में काफी सक्षम है। यह कमजोर समूहों, बुजुर्ग लोगों, पुरानी बीमारियों वाले लोगों के बारे में है, यह छोटे बच्चों के बारे में भी है, जी ने हमें 2 साल तक इन्फ्लूएंजा से बचाने की जरूरत है। ताकि वे कोई जटिलता विकसित न करें। तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशी दर्द, फ्लू कभी-कभी लोगों को वास्तव में दुखी कर सकता है।"

यह भ्रामक है

यह काफी भ्रमित करने वाला है। आमतौर पर सर्दियों के साथ फ्लू चला जाता है। लेकिन इस बार वसंत ऋतु में भी फ्लू बचा हुआ है यह कुछ खास है। और लक्षण ऐसे जो कोरोना संदेह पैदा करते है।

"आम तौर पर फ्लू का मौसम दिसंबर के अंत में, जनवरी की शुरुआत में शुरू होता है। यह चक्र स्थानांतरित हो गया है क्योंकि हाल ही में कोरोना उपायों को ढीला कर दिया गया है और लोग एक-दूसरे से मिल रहे हैं, एक-दूसरे के करीब आ रहे हैं," स्लिजकरमैन बताते हैं।

पहले कभी फ्लू नहीं था

"बाहर न निकलना, मुंह पर मास्क और स्वच्छता उपायों के कारण, कई वायरस लंबे समय तक कम फैल पाए हैं। अब उनके पास सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण पॉप अप करने का मौका है। इसके अलावा पिछले 2 साल से कोई प्राकृतिक बचाव नहीं बनाया गया है। ऐसे छोटे बच्चे हैं जिन्हें कभी फ्लू नहीं हुआ है।"

डॉक्टर स्लेजकरमैन किसी को भी सर्दी या सांस के लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को घर पर ही सेल्फ कोरोना टेस्ट करने की सलाह देते हैं। "यदि यह नकारात्मक है, लेकिन लक्षण बने रहते हैं, तो इस तरह के परीक्षण को दोहराएं या परीक्षण क्लिनिक में जाएं। यदि परिणाम अभी भी सकारात्मक है, तो आपको कम से कम पांच दिन अलगाव में (एक अलग कमरे में) बिताने होंगे। आप 24 घंटे लक्षण मुक्त हैं। यदि परीक्षण फिर से या कई बार नकारात्मक है, तो आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह कोविड -19 के अलावा कोई अन्य वायरस होना चाहिए।"

बीमारी में घर पर रहे

फिर भी, स्लेजकरमैन उस स्थिति में लोगों से घर पर रहने और दूसरों को जितना संभव हो उतना कम मिलने का आग्रह करते हैं । "जन्मदिन की पार्टी स्थगित करें, कैफे या सिनेमा का दौरा न करें। अपने नियोक्ता से संपर्क करें और स्थिति की व्याख्या करें। यदि वह बुद्धिमान है, तो वह आपको घर से काम करने देगा यदि अवसर मौजूद है या बीमार है," वे कहते हैं .

"घर पर बीमार होना कभी भी सुविधाजनक नहीं होता है, लेकिन कोई भी आपके तत्काल या कार्यस्थल के माहौल में वायरस के फैलने और अधिक लोगों को संक्रमित करने की प्रतीक्षा नहीं कर रहा है। स्कूलों, स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं और कंपनियों में बीमार लोगों की संख्या अभी भी कोविड - 19 के कारण अधिक है. और उस पर इन्फ्लूएंजा भी है, तो यह व्यवधान पैदा कर सकता है। यह पुलिस, अग्निशमन विभाग और एम्बुलेंस कर्मचारियों द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं की निरंतरता को भी खतरे में डाल सकता है। तब हम घर से और भी आगे हैं। सबसे अच्छी बात क्या है? कवर के नीचे रेंगना बेहतर है, एक अच्छा लंबा आराम करें और दूसरों को अजीब स्थिति में न डालें। आप सात दिनों में इन्फ्लूएंजा से ठीक हो सकते हैं।पूरी कार्यवाही के लिए क्या एक हफ्ता ज्यादा है? इसलिए समझदार बनें।"

हे फीवर

GGD डॉक्टर आपको उदास नहीं करना चाहते, बस एक यथार्थवादी तस्वीर पेश करने की कोशिश कर रहे है। "अच्छी बात यह है कि अच्छा मौसम आ रहा है। जब तापमान बढ़ता है, तो लोग अधिक बाहर जाते हैं और वायरस के संचरण का जोखिम कम हो जाता है। हम सर्दियों से बाहर निकल रहे हैं, जो फायदेमंद है। हालांकि अन्य लोग हे फीवर से अधिक प्रभावित होंगे। ।"

क्या कोरोना रहेगा और फ्लू इस साल के अंत में बड़ी संख्या में फिर से प्रकट होगा, भविष्यवाणी करना असंभव है। "इस संबंध में वायरस मायावी हैं। इसलिए सभी को दूसरों के प्रति अपनी जिम्मेदारी लेनी होगी। यदि आपको अच्छा नहीं लगता है, तो अपने संपर्कों को सीमित करें। यह सबसे अच्छा उपाय है।"