महामारी से निपटने के दौरान फ्लू के मौसम के लिए कैसे तैयार रहे

एक बार जब मौसम हमें और अधिक घर के अंदर रहने के लिए मजबूर करता है, तो चिकित्सा पेशेवरों की बढ़ती संख्या फिर से फेस मास्क पहनने का सुझाव देती है। ऐसा लग सकता है कि COVID-19 अभी अतीत की बात है, लेकिन यह जल्द ही बदल सकता है जब हमें कार्यालय भवनों या कारखानों में काम करना होगा जो अच्छी तरह से हवादार नहीं हैं। हमें इस शरद ऋतु में COVID से अधिक के बारे में चिंतित होना चाहिए। एक नया फ्लू का मौसम भी  सिर पर है। डॉक्टरों और नर्सों का मानना ​​​​है कि पिछले दो वर्षों के लॉकडाउन से फ्लू से लड़ने की हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता कमजोर हो गई है। जब भी आप भीड़-भाड़ वाले क्षेत्र में हों, दिन में दो बार बुखार की जाँच करें (जब हम सुबह उठते हैं और शाम को बिस्तर पर जाते हैं) तो आप शायद इस पतझड़ और सर्दी में अपने आप को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं। और जब भी हम अस्वस्थ महसूस कर रहे हों, हमेशा आत्म-परीक्षण करते रहें। बुखार एक सामान्य कारक है और इसे एक्सर्जेन के टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर जैसे थर्मामीटर से आसानी से मापा जा सकता है!