शीतकाल में होने वाली बीमारियों की गाइड

शीतकाल में फेफड़े और श्वसन प्रणाली संक्रामक रोग इनफ्लुएंजा, जुकाम, ब्लू और सांस की अन्य बीमारियां होना आम है। लोग अधिकतर घर के अंदर रहते हैं, जिससे वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अधिक आसानी से फैल सकता है। और ठंडी, शुष्क हवा प्रतिरोध को कमजोर कर सकती है।

यदि आप इस सर्दी में खांसते और छींकते हैं, तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपको सिर्फ जुकाम है या कुछ और गंभीर बीमारी? क्या आपको एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है? क्या आप संक्रामक हैं? 

जॉन्स हॉपकिन्स कम्युनिटी फिजिशियन में माइकल अल्बर्ट, MD. नॉर्मन डीई, MD, MBA. और स्कॉट फीसर, MD इस त्वरित मार्गदर्शिका द्वारा  आपकी मदद करते हैं यह जानने में कि क्या आप बीमार है और  बीमारी का निदान व उपचार कैसे करें।

सामान्य जुकाम

यह क्या है? आपकी नाक और गला संक्रमित है। इसके अलावा, शायद आपके कान भी।

यह मुझे कैसे हुआ?  आपके पास कोई खांसता या छींकता है, या आप किसी दूषित सतह को छूते हैं, जैसे कि दरवाज़े की कुंडी। 200 से अधिक वायरस सर्दी का कारण बन सकते हैं। सबसे आम राइनोवायरस है।

मुझे कैसा लगता है:  बहुत ही गंदा। आपको शायद बहती नाक, गले में खराश, निम्न श्रेणी का बुखार, थकान, ठंड लगना और दर्द है। और आप शायद छींक और खांस रहे हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?  आप शायद जानते हैं कि सामान्य जुकाम का कोई इलाज नहीं है। डिकॉन्गेस्टेंट, कफ ड्रॉप्स और एंटीहिस्टामाइन लक्षणों में मदद कर सकते हैं। आराम और तरल पदार्थ आपके ठीक होने में तेजी ला सकते हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?  कुछ दिनों से लेकर कई हफ्तों तक।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  अधिकांश लोग लगभग एक सप्ताह तक संक्रामक होते हैं, उनके लक्षण दिखने के एक दिन पहले से। यदि आप काम करना जारी रखने के लिए पर्याप्त रूप से अच्छा महसूस करते हैं, यदि आप एक या दो दिन के भीतर वापस जाते हैं, तो अपने हाथों को बार-बार धोएं और दूसरों के साथ निकट संपर्क से बचें, जब तक कि आपको खांसी और छींक न आ जाए।

यह कितना आम है?  यह आम है। सभी बीमारियों में, काम या स्कूल की छुट्टी के अधिकांश दिनों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की सबसे अधिक यात्राओं के लिए सामान्य जुकाम को जिम्मेदार ठहराया जाता है।

डॉक्टर से मिलें यदि:  लक्षण कुछ दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं या बदतर हो जाते हैं, या यदि नए लक्षण विकसित होते हैं।

बुखार

यह क्या है?  आपका श्वसन तंत्र (मुंह, नाक, गला और फेफड़े) संक्रमित है।

यह मुझे कैसे हुआ?  आपको फ्लू हवाई बूंदों के छींकने या खांसने या दूषित सतहों को छूने से हुआ है। फ्लू के वायरस विकसित होते रहते हैं, यही वजह है कि फ्लू शॉट, जो हर साल अपडेट होते हैं, कभी भी पूरी तरह से प्रभावी नहीं होते हैं।

फ्लू होने पर कैसा लगता है:  भयानक। आप थके हुए हैं, आपको बुखार है, आपके शरीर में दर्द है, आप छींक रहे हैं और खांस रहे हैं, आपका गला खराब है और आपको सिरदर्द है। आपको उल्टी भी हो सकती है या दस्त भी हो सकते हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?  आराम, तरल पदार्थ और दवाओं के साथ लक्षणों से राहत पाएं। गंभीर मामलों में, फ्लू की अवधि, गंभीरता और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए टैमीफ्लू या रेलेंज़ा जैसी एंटीवायरल दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। सहायक होने के लिए आमतौर पर लक्षण शुरू होने के 48 घंटों के भीतर एंटीवायरल दवाएं शुरू करनी पड़ती हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?  इसका सबसे बुरा असर - बुखार और दर्द - तीन से पांच दिनों में खत्म हो जाना चाहिए। खांसी और सामान्य थकान दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  लक्षणों के शुरू होने के कम से कम पांच दिन और बुखार आने के 24 घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें।

यह कितना आम है?  हर साल, 5 से 20 प्रतिशत अमेरिकियों को फ्लू हो जाता है, कई को गंभीर जटिलताओं के साथ अस्पताल भेजना पड़ता है।

डॉक्टर से मिलें यदि: लक्षण बदतर हो जाते हैं, यार कुछ नए लक्षण आ जाते हैं, या आपको कुछ ऐसा है जो आपको फ्लू की जटिलताओं के प्रति संवेदनशील बनाती है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस

यह क्या है?  हमारे फेफड़ों की बड़ी नलिका है जो फेफड़ों में हवा लाती है उन में सूजन आ जाती है, जिसके परिणाम स्वरूप बहुत अधिक बलगम निकलता है।

यह मुझे कैसे हुआ?  शायद सर्दी या फ्लू के वायरस से - इसलिए फ्लू शॉट लेने से आपका जोखिम कम हो जाता है - या हो सकता है कि आपने बैक्टीरिया को अंदर ले लिया हो। यदि आप धूम्रपान करते हैं या एलर्जी, साइनसाइटिस, या बढ़े हुए टॉन्सिल या एडेनोइड हैं, तो आप विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।

मुझे यह होने के बाद कैसा महसूस होता है:  जैसे आप खांसना बंद नहीं कर सकते। आपने शायद सूखी खांसी के साथ शुरुआत की थी जो जल्द ही बलगम पैदा करने वाली बन गई। आपको दर्द और ठंड लगना, सिरदर्द, नाक बहना, गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ, आंखों में पानी और घरघराहट भी हो सकती है।

मुझे क्या करना चाहिए?  कुछ ज्यादा नहीं। यह अपने आप ठीक हो जाएगा - जब तक कि यह निमोनिया में न बदल जाए, जिसका इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है। इस बीच, एक ह्यूमिडिफायर, खांसी की दवा और दर्द निवारक आपके लक्षणों को कम कर सकते हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?  अधिकांश लक्षणों के लिए लगभग दो सप्ताह, हालांकि खांसी कुछ महीनों तक बनी रह सकती है।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  एक बार शुरुआती वायरल चरण के कुछ दिनों के बाद कम हो जाने पर ब्रोंकाइटिस संक्रामक नहीं होता है, इसलिए जब आप पर्याप्त मजबूत महसूस करें तो काम पर लौट आएं।

यह कितना आम है?  अमेरिका में हर साल लगभग 5 प्रतिशत वयस्कों और 6 प्रतिशत बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है।

डॉक्टर से मिलें यदि:  लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या यदि वे बदतर हो जाते हैं।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

यह क्या है?  हमारे फेफड़ों की बड़ी नदी का है जो फेफड़ों में हवा लाती है उन में सूजन आ जाती है जिसके परिणाम स्वरुप बलगम का अधिक उत्पादन होता है। ब्रोंकाइटिस को क्रोनिक माना जाता है यदि आपको प्रति वर्ष कम से कम तीन महीने, लगातार दो साल तक बलगम पैदा करने वाली खांसी होती है।

यह मुझे कैसे हुआ?  शायद धूम्रपान से, लेकिन वायु प्रदूषण भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

इसे होने पर मुझे क्या महसूस होगा:  आपको लगातार खांसी, साथ ही सीने में तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई होती है।

मुझे क्या करना चाहिए?  उपचार का लक्ष्य लक्षणों को कम करना है ताकि आप अधिक आसानी से सांस ले सकें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने की सलाह दी जाती है। मौखिक या साँस की दवाएं आपके वायुमार्ग को खोल सकती हैं। गंभीर मामलों में, आप फेफड़ों की सर्जरी या फेफड़ों के प्रत्यारोपण पर विचार कर सकते हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?  क्रोनिक ब्रोंकाइटिस कम या ज्यादा हो सकता है लेकिन यह बिल्कुल ठीक नहीं होता।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  क्रोनिक ब्रोंकाइटिस संक्रामक नहीं है, इसलिए यदि आप सक्षम हैं तो काम करें।

यह कितना आम है?  हर साल लगभग 9 मिलियन अमेरिकियों को क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है।

डॉक्टर से मिलें यदि:  आपको खांसी है जो तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, खूनी या फीका पड़ा हुआ बलगम पैदा करता है, या बुखार भी होता है। सावधानी के लिए एक बार डॉक्टर से जरूर मिले भले ही आपको संदेह हो कि आपको ब्रोंकाइटिस है - प्रारंभिक उपचार फेफड़ों के नुकसान के जोखिम को कम करता है।

न्यूमोनिया

यह क्या है?  आपके फेफड़े संक्रमित हैं, जिससे हवा की थैली मवाद और अन्य तरल पदार्थों से भर जाती है।

यह मुझे कैसे हुआ?  लगभग एक तिहाई मामलों के लिए वायरस जिम्मेदार होते हैं। बाकी बैक्टीरिया या कवक के कारण होते हैं, जो विशेष रूप से सर्जरी, बीमारी, उम्र या धूम्रपान से कमजोर लोगों के कारण होते हैं।

मैं कैसा महसूस करता हूं:  लक्षण गंभीरता हल्के से लेकर जानलेवा तक होती है और इसमें भ्रम, बुखार, खांसी जो बलगम पैदा करती है, भारी पसीना, ठंड लगना, भूख न लगना, तेजी से सांस लेना और नाड़ी, सांस की तकलीफ जो गतिविधि के साथ खराब हो जाती है, शामिल हो सकते हैं। और सीने में छुरा घोंपने वाला दर्द जो खांसने या गहरी सांस लेने से बढ़ जाता है।

मुझे क्या करना चाहिए?  यदि आपको वायरल निमोनिया है, तो आराम करें, अच्छा खाएं और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बैक्टीरियल निमोनिया का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है। दोनों ही मामलों में, दवाएं आपके बुखार और खांसी को कम कर सकती हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?  अधिकांश लोग उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं और एक से तीन सप्ताह में ठीक हो जाते हैं, लेकिन निमोनिया बहुत गंभीर और घातक भी हो सकता है।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  यदि आपको बैक्टीरियल निमोनिया है, तो एंटीबायोटिक्स लेने के दो दिन बाद दूसरों को संक्रमित करने का जोखिम तेजी से कम हो जाता है। वायरल निमोनिया कम संक्रामक है, लेकिन बुखार होने पर दूसरों से बचें। यदि आप तैयार होने तक काम पर वापस नहीं जाते हैं तो आप जल्दी बेहतर हो जाएंगे।

यह कितना आम है?  यू.एस. में हर साल लगभग 30 लाख लोगों को निमोनिया का निदान किया जाता है, और लगभग 50,000 लोग मर जाते हैं।

डॉक्टर से मिलें यदि:  आपकी खांसी खराब हो जाती है या नहीं सुधरती है, खांसी में मवाद आता है, लगातार 102 डिग्री से अधिक बुखार रहता है, ठंड लग रही है, या सांस लेने से आपकी छाती में दर्द होता है। अगर आपको दिल या फेफड़ों की समस्या जैसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं, तो डॉक्टर को देखने में देरी न करें।

काली खांसी

यह क्या है?  इसे काली खांसी के रूप में भी जाना जाता है, काली खांसी एक गंभीर और बहुत संक्रामक जीवाणु संक्रमण है जो मुख्य रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों को प्रभावित करता है।

यह कैसे होता है?  बोर्डेटेला पर्टुसिस नामक जीवाणु, जो खांसने, छींकने और यहां तक ​​कि सांस लेने से फैलता है, काली खांसी का कारण बनता है।

मुझे कैसा लगता है:  यह एक सामान्य सर्दी की तरह शुरू होता है, फिर खांसी शुरू होती है और धीरे-धीरे यह खांसी एक कर्कश ध्वनि के साथ समाप्त होने लगती है। अन्य लक्षणों में बुखार, छींकना, नाक बहना और आंखों से पानी आना शामिल हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?  सबसे अच्छा तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रारंभिक उपचार है, जो संक्रमण को कम कर सकता है और आपको कम संक्रामक बना देगा।शरीर को गर्म बनाए रखें,  तरल पदार्थ  ज्यादा पिएं और उन चीजों के संपर्क में ना आए जो आपको खांसी पैदा करती हैं, जैसे धुआं या धूल।

ऐसा कब तक चलेगा?  10 सप्ताह तक। इससे निमोनिया और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं।

मैं काम पर कब वापस जा सकता हूं?  पांच दिनों तक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किए जाने तक दूसरों के संपर्क से बचें।

यह कितना आम है?  काली खांसी बढ़ रही है, क्योंकि कम बच्चों को हर 10 साल में टीकाकरण और फिर बूस्टर मिल रहे हैं। हाल के वर्षों में, देश भर में सालाना 10,000 से 40,000 मामले दर्ज किए गए हैं।

डॉक्टर से मिलें यदि:  आपको संदेह है कि आपको काली खांसी है।